Maricel Giacomini kommer tilbake til Trondheim igjen 23-29. april! Meld deg på her.
Fredagspractica
Årsmøte
Minner om at det er årsmøte tirsdag 12. februar kl 19, kun for de som var medlemmer i 2018 eller som har betalt medlemskap for 2019. Det vil bli practica etter årsmøtet (sannsynligvis rundt kl 21). Om du vil ha pizza så si fra i god tid før møtet. Vi baserer bestillingen på de som har takket ja til innbydelsen 
.
Kurs i chacarera
Medlemskap og årspass 2019
Du kan nå kjøpe medlemskap og årspass for 2019. Er du litt aktiv og deltar på practicas, milongas og kurs så lønner det seg!
Tangoweekend med Irem Eliassen – kvinneteknikk
Vi har invitert Irem til Trondheim for en helg med kvinneteknikk og gyrokinesis.
Om del 1: Bodywork og balanse
I denne timen bruker vi pilates og gyrokinesismetoden for å jobbe med kroppen vår.
Med Gyrokinesis får man sterke og bøyelige muskler, mer energi og økt velvære. Ryggen blir sterkere, og du får bedre holdning, balanse og koordinasjon. Du lærer å bevege deg på nye måter som du også kan utnytte i ditt daglige liv. Alle bevegelser koordinert med å puste, slik at du også oppnår bedre kondisjon.
Teknikken strekker og styrker musklene forsiktig, det stimulerer bindevevet, og dermed styrker bein og ledd. I tillegg bevegelsene har det en gunstig virkning på nervesystemet, blodsirkulasjon og metabolisme.
Om del 2: Kvinneteknikk
Vi skal jobbe med:
- Balanse i høye hæler, øke kvalitet i gange og bevegelse, eleganse, musikalitet, pivot.
- Adornos (pynt for damer)
- Styrke kjernemuskulaturen og bruke kjernemuskulaturen i dansen.
- Kroppsholdning
- Grunnteknikk
- Lage sitt eget uttrykk i dansen
Vi skal sette kunnskapen fra bodywork og balanse inn i dansen vår. Vi skal studere og få bedre kommunikasjon med føreren vår og skape muligheter til å leke med musikken.
Nivå: Alle følgere er hjertelig velkommen.